B12 Vitamini Nedir ?

15 Eylül 2020 0 Comments

Bu suda çözünen vitamin vücudunuzdaki birçok temel işlevlere sahiptir. Sinirlerinizi sağlıklı tutmak ve DNA ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini desteklemek ve normal beyin fonksiyonunu sürdürmek için gereklidir. Referans Günlük Alım Miktarı (RDI) yaklaşık 2,4 mcg’dir, ancak hamile veya emziren kadınlar için biraz daha yüksektir (1) B12 vitamini, intrinsik faktör adı verilen bir protein yardımıyla midede emilir. Bu madde, …